皮肤过敏起小红疙瘩，可能是由多种原因引起的，以下是一些应对方法：1.寻找并避免过敏原：这是最重要的一步。小红疙瘩可能是对某种物质过敏引起的，如食物、化妆品、洗涤剂、花粉等。仔细回忆并记录自己最近接触过的可能导致过敏的物质，尽量避免再次接触。如果不确定过敏原，可以咨询医生或进行过敏测试
2.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洗皮肤，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。清洗后，轻轻拍干皮肤，不要摩擦
3.使用药物治疗：根据症状的严重程度，可以使用一些外用药物来缓解瘙痒和红肿。常用的药物包括炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏等。如果症状严重或持续不缓解，应咨询医生，可能需要口服抗过敏药物
4.注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、辛辣食物、发物等。多吃新鲜的水果和蔬菜，保持均衡的饮食。5.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累和压力。适度运动，增强身体免疫力
6.就医诊治：如果小红疙瘩持续不消失、症状加重或伴有其他不适，如发热、呼吸困难等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。需要注意的是，每个人的皮肤过敏情况可能不同，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，如果是第一次出现皮肤过敏起小红疙瘩，尤其是伴有其他不适症状，应及时就医，以便确定过敏原并进行针对性治疗。