皮肤过敏起小红疙瘩，可能是湿疹、荨麻疹、接触性皮炎等疾病的表现。以下是一些应对建议：1.就医诊断：由于引起皮肤过敏的原因较多，且症状可能相似，自行用药可能会延误病情。因此，建议及时就医，进行相关检查，如过敏原检测等，以明确诊断，并根据具体情况制定治疗方案
2.避免刺激：在就医诊断的同时，需要注意避免刺激皮肤，如搔抓、热水烫洗、使用刺激性的化妆品等。同时，要避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等
3.注意饮食：在皮肤过敏期间，要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、海鲜等食物，以免加重过敏症状
4.使用药物：根据医生的建议，可以使用外用药物，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，以缓解瘙痒症状。如果症状严重，可能需要口服抗组胺药物、糖皮质激素等药物进行治疗
5.保持皮肤清洁：要保持皮肤清洁，避免感染。可以使用温水清洗皮肤，避免使用刺激性的清洁剂
6.注意休息：要注意休息，保持良好的心态，避免过度劳累和精神紧张。
需要注意的是，以上建议仅供参考。对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在使用药物时需要特别注意，应在医生的指导下使用。同时，如果皮肤过敏症状持续不缓解或加重，应及时就医。