痛风患者需要严格控制饮食，避免食用高嘌呤食物。一般来说，痛风患者应避免食用嘌呤含量较高的食物，其中，动物内脏就是需要特别注意的一类，像猪肝、猪肾等每100克中嘌呤含量通常超过150毫克；海鲜里的贝类、虾类等也属于高嘌呤食物，每100克贝类嘌呤含量能达到100毫克以上。
一、高嘌呤肉类及海鲜
分点1：红肉及加工肉：牛肉、羊肉等红肉每100克中的嘌呤含量也不低，通常在100 - 150毫克左右；还有火腿、香肠等加工肉类，它们在制作过程中会增加嘌呤含量，痛风患者应尽量远离。分点2：海鲜类：除了前面提到的贝类、虾类，像带鱼、鲳鱼等常见海鲜，嘌呤含量也较高，食用后容易诱发痛风发作。
二、高嘌呤蔬菜
分点1：部分豆类及豆制品：黄豆每100克嘌呤含量能达到160毫克左右，绿豆、红豆等豆类嘌呤含量也不低，而且由豆类制成的豆制品，如豆腐乳等，嘌呤含量同样较高。分点2：某些菌菇类：香菇、平菇等菌菇类蔬菜嘌呤含量相对较高，痛风患者食用后可能会影响尿酸水平。
三、高糖及酒精类
分点1：高糖饮品：可乐、雪碧等含糖量高的碳酸饮料，痛风患者饮用后，会使体内乳酸增加，抑制尿酸排泄，从而升高血尿酸水平，不利于病情控制。分点2：酒精类：啤酒是痛风患者绝对不能碰的，因为啤酒中含有大量嘌呤，饮用后会快速升高血尿酸；白酒、红酒等酒精饮品也会影响尿酸代谢，增加痛风发作风险。