痛风患者需要严格控制饮食，尤其要避开高嘌呤食物。一般来说，痛风患者应避免食用每100克嘌呤含量超过150毫克的高嘌呤食物。
高嘌呤肉类及内脏：
动物内脏：像猪肝、牛肝、鸡肝等动物内脏嘌呤含量很高，每100克猪肝中嘌呤含量可达约297毫克，痛风患者应坚决避免食用。某些肉类：浓肉汤、火锅汤等也含有较高嘌呤，因为在熬煮过程中，肉类中的嘌呤会大量溶解在汤里，饮用后易引发痛风发作。
高嘌呤海鲜类：
贝类海鲜：比如生蚝、贻贝、扇贝等贝类，每100克生蚝的嘌呤含量能达到约282毫克，痛风患者要尽量远离。某些鱼类：沙丁鱼、凤尾鱼等鱼类嘌呤含量较高，痛风患者食用后可能导致体内尿酸水平迅速升高，加重病情。
高嘌呤植物类：
部分豆类及制品：虽然豆类本身嘌呤含量有差异，但像黄豆每100克嘌呤含量约为166毫克，且豆制品如豆干等加工后嘌呤含量也不低，痛风患者需控制摄入量。某些菌类：香菇等菌类嘌呤含量相对较高，痛风患者食用后可能影响尿酸代谢。
高果糖饮品：
含糖饮料：可乐、雪碧等含糖量高的碳酸饮料以及一些果汁饮料，其中的果糖会影响尿酸排泄，长期大量饮用会增加痛风发作风险。酒精饮品：尤其是啤酒，啤酒中含有较多嘌呤前体物质，会使尿酸生成增多，而白酒、红酒等酒精饮品也会影响尿酸代谢，痛风患者应绝对戒酒。