关键点：大姨妈通常指月经，来月经后一般仍可长高，但具体因人而异。女性初潮一般在11-16周岁处于青春期，此时来月经通常还能长高，不过身高生长与自身和遗传因素有关，所以具体情况不同。发育早或初潮晚的女性月经后可能长高不多，发育晚或初潮早的女性通常月经后会继续长高，月经不影响身高生长，平时可多吃营养丰富食物和适当运动促进发育。
以下是详细阐述：
一、关于大姨妈即月经：这是一种常见的称谓。
二、来月经后长高情况：
1.一般处于青春期仍有长高可能，因为这时身体正处于发育状态。
(1)青春期是生长发育的重要阶段。
(2)来月经并不意味着停止生长。
2.但具体情况存在差异，这与自身和遗传因素密切相关。
(1)自身因素包括发育早晚等。
(2)遗传因素也会对身高产生重要影响。
三、不同情况的分析：
1.发育早或初潮晚的女性，月经后可能长高幅度较小。
(1)发育早可能使后期生长空间变小。
(2)初潮晚可能已过快速生长阶段。
2.发育晚或初潮早的女性，通常月经后会继续长高。
(1)发育晚则后续还有较大生长潜力。
(2)初潮早但发育进程未结束。
四、月经不影响身高生长：这是需要明确的一点。
五、促进身体发育的方式：
1.多吃营养丰富食物，如鸡肉、鱼肉等。
(1)能提高抵抗力。
(2)有助于骨骼发育。
2.适当运动，对身体发育有帮助。
总结：来月经后一般还可长高，具体情况各异，月经不影响身高，可通过合理饮食和运动来促进发育。