关键点：大姨妈通常指月经，来月经后一般仍可长高，但具体因人而异。女性初潮一般在11-16周岁处于青春期，此时来月经通常还能长高，不过身高生长与自身及遗传因素有关。发育早或初潮晚的女性月经后可能长高不多，发育晚或初潮早的女性通常月经后会继续长高，月经不影响身高生长，平时可多吃营养丰富食物及适当运动促进发育。
一、来月经后一般还能长高：
1.女性初次来月经通常在11-16周岁，这阶段处于青春期，身体仍在发育，所以一般还有长高的可能。
二、长高情况因人而异：
1.与自身因素有关，比如平时的生活习惯、营养状况等。
2.与遗传因素也密切相关，若家族中有身高较高的基因，可能在一定程度上更有利于长高。
三、不同情况的长高表现：
(1)发育比较早或初次月经来潮比较晚的女性，可能在月经之后身高增长幅度较小。
(2)发育比较晚或初次月经来潮比较早的女性，月经之后通常有继续长高的空间。
四、月经不影响长高：
患者无需因来月经而过度担心身高问题，应保持正常心态。
五、促进身体发育的方法：
1.多吃一些营养丰富的食物，如鸡肉、鱼肉等，可提高人体抵抗力，助力骨骼发育。
2.适当进行运动，也有助于身体的良好发育。
总之，来月经后多数情况下仍可长高，具体情况受多种因素影响，平时要注意合理饮食和适当运动以促进身体更好地发育。