糖尿病患者若不想吃药，可通过饮食管理、运动锻炼等方式来控制血糖。
一、饮食管理是糖尿病治疗的关键举措之一。
1.按需摄入：饮食安排要符合自身需求。
2.多样化与营养均衡：要注意食物种类的丰富多样以及营养的均衡搭配，各类油炸食物、动物肥肉等应尽量少吃。
3.多吃绿叶蔬菜：这有助于在保证营养的前提下改善高血脂、高血压等状况。
4.控制主食摄入：合理摄取馒头、米饭、粥等主食。
5.控制高糖水果摄入：像西瓜、葡萄、芒果等高糖水果的摄入量要加以控制。
6.控制高糖饮料摄入：蜂蜜、奶茶、果汁等高糖饮料也需控制饮用。
二、通过适当运动来治疗糖尿病。
1.运动的好处：运动可增加胰岛素的敏感性，有利于控制血糖，还能降低患心血管疾病的风险。
2.运动选择：糖尿病患者应根据医生建议进行温和的有氧运动，如慢跑、踩单车、太极拳等，同时要避免剧烈运动。
此外，还有以下药物治疗方式。
（超）短效胰岛素常用于糖尿病的治疗。
1.起效时间：能在10至30分钟左右起效。
2.特点：起效时间短，降糖效率高，可快速降血糖。
3.适用情况：常用于控制餐后血糖，需餐前用药，如门冬胰岛素、中性胰岛素等。
（中）长效胰岛素也是治疗糖尿病的药物之一。
1.作用时间：该类药物的作用时间长达24至36小时。
2.特点：维持时间长，胰岛素能缓慢释放，达到长效控糖的效果。
3.适用情况：常用于控制基础血糖，需睡前用药，如低精蛋白锌胰岛素、地特胰岛素等。
总之，糖尿病患者在治疗期间要充分信任医生，保持不恐惧、不焦虑、不迷信的良好心态，科学治疗与良好心态是取得治疗成功的重要保障。