糖尿病患者若不想吃药，可通过饮食管理、运动锻炼等方式来控制血糖。
一、饮食管理是控制糖尿病的关键举措。
1.按需摄入：确保饮食多样化且营养均衡。
2.减少油炸食物、动物肥肉等的食用。
3.多食用绿叶蔬菜，这有利于在保证营养的同时改善高血脂、高血压状况。
4.避免高糖饮食：合理安排馒头、米饭、粥等主食的摄入量，控制像西瓜、葡萄、芒果等高糖水果的摄入，也要限制蜂蜜、奶茶、果汁等高糖饮料的饮用。
二、运动对糖尿病的治疗也很重要。
1.运动能增加胰岛素的敏感性，帮助控制血糖，同时降低患心血管疾病的风险。
2.糖尿病患者应根据医生建议，进行温和的有氧运动，如慢跑、踩单车、打太极拳等，要避免剧烈运动。
此外，还有以下药物治疗方式。
(一)短效胰岛素常用于糖尿病的治疗。
1.这类药物能在10至30分钟左右起效，起效迅速，降糖效率高，可快速降低血糖。
2.主要用于控制餐后血糖，需要餐前用药，常见的有门冬胰岛素、中性胰岛素等。
(二)长效胰岛素也是治疗糖尿病的药物之一。
1.其作用时间长达24至36小时，维持时间长，胰岛素能缓慢释放，实现长效控糖的效果。
2.常用于控制基础血糖，需睡前用药，如低精蛋白锌胰岛素、地特胰岛素等。
在治疗期间，患者要充分信任医生，保持不恐惧、不焦虑、不迷信的态度，科学治疗与良好心态是取得治疗成功的重要保障。
总结：糖尿病患者可通过饮食管理、运动及药物治疗等多种途径来控制血糖，患者要遵医嘱并保持积极心态。