糖尿病患者若不想吃药，可通过饮食管理、运动锻炼等方式来控制血糖。
一、饮食管理是控制糖尿病的关键举措之一。在饮食方面要做到按需合理摄入，注重饮食的多样化以及营养的均衡性。要尽量少吃各类油炸食物、动物肥肉等。多食用绿叶蔬菜，这样在保障营养的前提下，有助于改善高血脂、高血压等情况。同时要避免高糖饮食，合理安排馒头、米饭、粥等主食的摄入量，控制像西瓜、葡萄、芒果等高糖水果的食用，以及蜂蜜、奶茶、果汁等高糖饮料的摄入。
二、通过适当运动也能对糖尿病起到治疗作用。运动可以增强胰岛素的敏感性，有利于控制血糖，还能降低患心血管疾病的风险。糖尿病患者应遵循医生建议，进行较为温和的有氧运动，比如慢跑、踩单车、打太极拳等，避免剧烈运动。
此外，还有以下治疗方式：
1.（超）短效胰岛素常用于糖尿病的治疗。这类药物能在10至30分钟左右起效，起效迅速，降糖效率高，能够快速降低血糖。通常用于控制餐后血糖，需要餐前用药，常见的有门冬胰岛素、中性胰岛素等。
2.（中）长效胰岛素也是治疗糖尿病的药物之一。这类药物的作用时间长达24至36小时，维持时间长，胰岛素能缓慢释放，从而达到长效控糖的效果。主要用于控制基础血糖，需要睡前用药，如低精蛋白锌胰岛素、地特胰岛素等。
在治疗期间要充分信任医生，不恐惧、不焦虑、不迷信，科学治疗和保持良好心态是取得治疗成功的重要保障。
总结：糖尿病可通过多种方式来控制血糖，包括饮食管理、运动锻炼以及使用特定药物等，患者需在医生指导下科学治疗并保持积极心态。