来月经时吃水果应选择温性或偏热性的。
一、温性水果：
1.樱桃：富含多种营养物质。
2.荔枝：味道甜美。
3.水桃：口感较好。
4.金桔：具有一定的营养价值。
5.苹果：是常见水果。
6.龙眼：有其独特性。但经期女性食用这些温性水果时不可大量食用，因为它们的糖分较高，过量食用可能引发体内血糖升高，甚至导致糖尿病等问题。
二、偏热性水果：
1.山楂：有一定特性。
2.榴莲：是较受欢迎的水果之一。
3.石榴：具有丰富的营养。
4.木瓜：也为很多人喜爱。处于经期的女性食用时也要适量，以免上火。经期女性一定不能吃寒性水果，如西瓜、雪梨、香蕉、猕猴桃、柚子等，否则可能导致腹痛，严重的还可能出现月经量增多、有血块等现象。所以，女性在月经期间必须要注意水果的寒热性，若食用某些水果后出现不适症状，应及时就医。
总结概况提示：文章重点阐述了月经期间吃水果的选择，强调要吃温性或偏热性水果，详细列举了具体种类，同时指出不能吃寒性水果及可能产生的不良后果，提醒女性要注意并根据自身情况及时处理。