掉头发的原因有多种。一般来说，正常人每天会掉落50 - 100根头发，若超过这个数量且持续较长时间，就可能是异常掉发。
一、生理性因素引起的掉发
内分泌变化： 女性在孕期或产后，体内激素水平会发生较大变化，可能出现掉发增多的情况。比如产后3 - 6个月，部分女性会经历明显的脱发阶段，这是因为孕期激素稳定，产后激素快速调整导致的。另外，甲状腺功能异常也会影响头发状况，甲状腺素分泌过多或过少都可能引起掉发。年龄因素： 随着年龄增长，头发的生长周期会发生改变。老年人的头发生长速度减慢，头发变得稀疏，掉发相对增多。一般40岁以后，头发的新陈代谢就会出现这样的变化趋势。
二、病理性因素引起的掉发
脂溢性脱发： 这是比较常见的病理性掉发原因。通常与遗传因素有关，同时雄激素水平升高会加剧症状。患者头皮油脂分泌旺盛，头发会变得油腻，逐渐稀疏，从额头两侧开始脱发是常见表现。这类脱发在男性中更为多见，且有一定的遗传倾向，如果家族中有脂溢性脱发的病史，后代患病几率会增加。斑秃： 是一种自身免疫性疾病，表现为突然出现的圆形或椭圆形脱发区，头皮光滑，没有炎症等表现。其发病可能与自身免疫系统攻击毛囊有关，精神压力过大、焦虑、紧张等情绪因素常常会诱发斑秃，比如长期处于高压工作状态的人，就更容易出现斑秃情况。
三、生活方式因素引起的掉发
不良饮食习惯： 长期挑食、节食会导致身体缺乏必要的营养物质，如蛋白质、维生素B族、铁、锌等。缺乏蛋白质会使头发失去营养来源，变得脆弱易断；缺乏维生素B族会影响头发的正常生长代谢；缺铁会导致贫血，进而影响头发的血液供应，引起掉发。例如长期只吃素食，不摄入肉类，就可能缺乏铁元素。过度烫染： 频繁地烫发、染发会对头发造成损伤。烫发剂和染发剂中的化学物质会破坏头发的角质蛋白，使头发变得干燥、易断、脱落。一般建议半年内烫染次数不超过2次，如果频繁烫染，掉发问题会明显加重。作息不规律： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和内分泌功能。毛囊的生长也依赖正常的生物钟调节，熬夜会导致毛囊生长周期紊乱，从而出现掉发增多的现象。比如经常熬夜加班、昼夜颠倒的人，掉发情况往往比较严重。