掉头发的原因有多种。一般来说，正常情况下每天掉50 - 100根头发属于正常新陈代谢，但如果掉发量过多，就需要关注原因了。
遗传因素导致的脱发
遗传性雄激素性脱发： 这是比较常见的情况，具有一定的家族遗传倾向。如果家族中有脱发的遗传史，那么后代患雄激素性脱发的概率会增加。通常从青春期或青年时期开始发病，表现为头发逐渐稀疏，尤其是前额和头顶部位。分点：家族遗传倾向： 如果父母一方或双方有脱发情况，子女遗传脱发的可能性比常人高。据统计，有家族脱发史的人群中，约50%可能受到遗传因素影响出现脱发问题。
内分泌失调引起的掉发
甲状腺功能异常： 当甲状腺功能减退时，身体的代谢会变慢，可能会出现头发干枯、脱落增多的现象。而甲状腺功能亢进时，也可能影响头发的生长状态，导致掉发。例如，甲状腺功能减退患者中，约30% - 40%会有不同程度的头发稀疏、脱落情况。分点：甲状腺功能减退： 甲状腺激素分泌不足，会影响毛囊的正常生长周期，使头发更新速度减慢，从而导致掉发。患者除了掉发外，还可能伴有疲劳、怕冷、体重增加等症状。甲状腺功能亢进： 甲状腺激素分泌过多，会加速身体的代谢，影响头发的营养供应，导致头发变得脆弱易脱落。患者常伴有多汗、心慌、手抖等症状。
营养缺乏导致的掉发
缺乏蛋白质： 头发的主要成分是角蛋白，是一种蛋白质。如果日常饮食中蛋白质摄入不足，像长期素食且蛋白质补充不够的人，就会影响头发的生长，出现掉发。一般来说，成年人每天每公斤体重需要摄入1 - 1.5克蛋白质，如果长期低于这个量，就可能引发掉发问题。分点：蛋白质摄入不足： 长期饮食中缺乏肉类、蛋类、豆类等富含蛋白质的食物，会使头发得不到足够的营养支持，导致头发脆弱易断、脱落。比如一位长期只吃蔬菜和水果的人，可能在几个月后就会出现明显的掉发增多情况。缺乏维生素和矿物质： 维生素B族、维生素C、铁、锌等对头发健康很重要。缺乏维生素B族会影响头发的正常代谢；缺乏铁会导致贫血，进而影响头发的血液供应；缺乏锌会影响毛囊的正常功能。例如，缺铁性贫血患者中，约有20% - 30%会出现头发干燥、脱落的现象。
疾病因素导致的掉发
脂溢性皮炎： 患有脂溢性皮炎的人，头皮部位会出现炎症反应，影响毛囊的正常生长环境，导致头发脱落。这种情况在油性皮肤的人群中较为常见，患者头皮会有油腻感、红斑、脱屑等症状，同时伴随掉发增多。分点：脂溢性皮炎与掉发： 头皮的脂溢性皮炎会破坏毛囊周围的微环境，使得毛囊萎缩，头发逐渐脱落。一般需要针对脂溢性皮炎进行治疗，控制炎症后，掉发情况可能会有所改善。其他慢性疾病： 像系统性红斑狼疮、贫血等慢性疾病，也可能影响头发的生长，导致掉发。例如系统性红斑狼疮患者，除了皮肤红斑等典型症状外，也常伴有头发稀疏、脱落的情况，这是因为疾病影响了身体的整体健康状况，进而波及头发的生长。