安全期通常指月经周期的第1-10天以及第19-28天。这是相对于排卵期而言的，排卵期即危险期，除此之外的时间可视为安全期。计算排卵期一般是先预测下一次月经该来的时间，然后往前推14天，得出的日期再往前数3天并往后推4天，这个范围就是排卵期。以月经周期为28天的女性为例，其月经的第11-18天为排卵期，那么安全期就是月经周期的第1-10天以及第19-28天。但要注意的是，这种危险期和安全期的计算只是估算结果，与实际情况可能存在差异，所以不建议单纯依靠计算安全期来避孕。
一、
1.安全期：通常是月经周期中的特定时间段，即第1-10天和第19-28天。
(1)是相对于排卵期而存在的概念。
2.排卵期：也被称为危险期。
(1)通过预测下次月经时间往前推14天，再前后扩展来确定范围。
二、
1.以月经周期为28天的女性为例：其排卵期为第11-18天，安全期为上述所说的两段时间。
2.计算结果与实际可能有差别。
三、不建议用计算安全期的方法避孕。
总之，安全期和排卵期的界定有一定的计算方法，但要认识到这种计算存在不准确性，在避孕选择上应谨慎考虑。