一般来说，头胎的初产妇顺产分娩所需时间会显著长于经产妇，为使头胎顺产能快些，初产妇在精神和体力方面需加以留意，以尽可能缩短产程。
一、精神方面：
1.初产妇与经产妇不同，后者已历经过分娩，对分娩疼痛和过程较为了解，而初产妇大多会对分娩产生恐惧、紧张等精神心理障碍，致使大脑皮质功能紊乱，进而对顺产丧失信心，出现宫缩乏力，导致顺产产程延长。
2.建议初产妇消除对分娩的心理顾虑与紧张情绪，如此可加快产程。若对分娩疼痛存在惧怕心理，产妇可选择无痛分娩，家人也应多给予鼓励或选择导乐分娩。
二、体力方面：
1.初产妇产程相对较长，待产时间久会使产妇过于疲劳、睡眠减少、体力过度消耗，甚至出现水及电解质紊乱，引发原发性宫缩乏力。
2.在产程中应在医生指导下合理安排休息和饮食，及时补充膳食营养及水分等，必要时可静脉补充营养、水分、电解质等。绝大多数潜伏期宫缩乏力的初产妇在经过充分休息后，宫缩会逐渐恢复正常，自然转入活跃期，所以分娩过程中充分休息和适当进食也能助力加快顺产。
头胎产妇进入临产后，务必要有顺产的信心，注重休息，合理进食，及时排空膀胱，这样有利于加快产程。
总结概况提示：头胎初产妇顺产时间通常较长，可从精神上消除顾虑与紧张情绪，选择合适分娩方式并获得家人鼓励等，以及从体力上合理安排休息与饮食等方面着手，来缩短产程，帮助顺利分娩。