关键点：来月经前情绪不稳定可能由暴饮暴食、经前期综合征、抑郁症等原因引起，可对症治疗。
一、暴饮暴食：
若平时不注重饮食健康，常过度进食，会致使体内激素分泌失调，进而引发月经前情绪不稳。对此，可通过改善饮食来调节，适量进食清淡食物，如小米粥、山药粥等，避免食用辛辣、刺激性食物。
二、经前期综合征：
经前期综合征指女性在月经来临前反复周期性出现的以情绪、行为和躯体障碍为特征的综合征。当出现经前期综合征时，就可能有月经前情绪不稳定的表现。可在医生指导下使用逍遥丸、静心口服液、舒肝颗粒等药物进行调理。
三、抑郁症：
若本身患有抑郁症，在月经前受到激素刺激可能会使症状加重，出现情绪不稳定情况。此时可遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、盐酸阿米替林片等药物进行治疗。同时，家人应给予抑郁症患者更多关注，以防其出现自残行为。
总结概况提示：月经前情绪不稳定可能存在多种原因，需要明确具体情况并采取相应的改善和治疗措施。