肝火犯肺的治疗可从中医辨证论治、生活调理等多方面入手。一般来说，可通过中药调理、情志调节等方式改善。
中医辨证论治方面
中药方剂： 常用的方剂有黛蛤散合黄芩泻白散加减。黛蛤散中的青黛、海蛤壳有清肝化痰的作用，黄芩泻白散中的黄芩能清泻肺热，桑白皮等可泻肺平喘。这些中药配伍能起到清肝泻火、润肺止咳的功效。针灸推拿： 针灸可选取太冲、行间等肝经穴位进行针刺，以泻肝降火；同时选取肺俞、尺泽等肺经穴位，起到调理肺气的作用。推拿则可按揉太冲穴等肝经穴位，帮助疏泄肝火。
生活调理方面
情绪调节： 要保持心情舒畅，避免长期的焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪。因为肝火犯肺往往与情绪过激有关，所以尽量保持心态平和，可通过听音乐、冥想等方式舒缓情绪。每天保证1~2小时的放松时间，让自己处于相对轻松的心理状态。饮食调整： 饮食上要避免食用辛辣、温热性的食物，如辣椒、花椒、羊肉等，这些食物容易加重肝火。可以多吃一些清肺热、养肝阴的食物，像梨、荸荠、芹菜、菠菜等。例如，每天可以吃1个梨，或者喝一杯芹菜汁。同时要注意规律饮食，定时进餐，避免暴饮暴食。
运动锻炼方面
有氧运动： 适当进行有氧运动有助于调节身体机能，比如慢跑，每周进行3~5次，每次慢跑20~30分钟，能促进气血流通，辅助调节肝火犯肺的情况。太极拳也是不错的选择，每天练习1次，每次20~30分钟，其柔和的动作能帮助调节身心，平抑肝火。避免剧烈运动： 剧烈运动可能会加重身体的气血扰动，不利于肝火犯肺的调理，所以要避免如短跑、高强度搏击等剧烈运动。
日常起居方面
作息规律： 保证充足的睡眠，每晚尽量保证7~8小时的睡眠时间。良好的睡眠有助于身体的自我修复和气血的调和。熬夜会影响肝脏的排毒和肺的功能，所以要避免熬夜，尽量在晚上11点前入睡。居住环境： 居住环境要保持安静、舒适、凉爽，避免处于炎热、嘈杂的环境中。炎热的环境容易助长肝火，嘈杂的环境会影响心情，不利于病情的恢复。可以通过调整室内温度、摆放绿植等方式营造良好的居住环境。