肾结石8mm不算特别严重，但也不能掉以轻心。通常8mm的肾结石自行排出的难度相对较大，需要采取一些措施来处理。
如何观察症状表现
疼痛情况： 8mm的肾结石可能会引起腰部或腹部的隐痛、胀痛，有时疼痛较为剧烈，呈绞痛样，这种疼痛可能会放射到下腹部、腹股沟或大腿内侧。血尿现象： 结石移动时可能划伤肾盂或输尿管黏膜，导致镜下血尿或肉眼血尿，肉眼可见尿液颜色发红。
治疗方式有哪些
药物辅助排石： 可以使用一些促进输尿管平滑肌舒张的药物，帮助结石排出，比如α受体阻滞剂等，但药物排石对于8mm结石效果有限。一般会让患者多喝水，每天保证饮水量在2000 - 3000毫升以上，增加尿量，有助于结石的排出。体外冲击波碎石： 体外冲击波碎石是常用的治疗方法之一，通过体外发射冲击波聚焦于结石部位，将结石击碎，使其更容易通过尿液排出体外。不过，体外冲击波碎石也有一定的适应证和禁忌证，需要医生评估患者的具体情况后决定是否适合。
生活注意事项
饮食调整： 要限制草酸含量高的食物摄入，像菠菜、苋菜、浓茶等，因为草酸容易与体内的钙结合形成草酸钙结石。同时也要限制嘌呤含量高的食物，如动物内脏、海鲜等，嘌呤代谢会产生尿酸，尿酸结石也较为常见。运动方面： 可以适当进行一些运动，比如跳绳、蹦跳等，有助于结石的下移和排出，但要注意运动强度适中，避免过度劳累。如果在运动或日常生活中出现剧烈腹痛、大量肉眼血尿等情况，应立即就医。