头上长了个包很疼很硬，可能是由以下原因引起的：
1.头皮感染：头皮感染如疖、痈等，可导致局部红肿、疼痛。
2.头皮外伤：头皮受到外伤后，可能会出现血肿，表现为包块、疼痛。
3.头皮肿瘤：头皮也可能发生良性或恶性肿瘤，导致包块形成。
4.颅骨疾病：颅骨本身的疾病，如骨瘤、骨髓炎等，也可能引起包块。
针对这种情况，以下是一些建议：
1.及时就医：由于可能的原因较多，最好及时就诊，以便明确诊断。
2.避免刺激：不要自行挤压或搔抓包块，以免加重症状。
3.注意观察：观察包块的大小、形状、颜色是否变化，以及是否伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐等。
4.遵循医嘱：如果医生诊断为感染，可能会开处方抗生素治疗；如果是外伤导致，可能需要进行冷敷或包扎。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体的治疗方法应根据病因和个人情况而定。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。