月经期间适合吃的水果有：
1.榴莲：性热，食用后可以驱寒活血、缓解经痛。
2.荔枝：荔枝有生津止渴、健脾和胃的功效，能够改善月经过多等症状。
3.苹果：苹果中含有丰富的维生素C、E和B，有助于缓解便秘，还可以减轻腹痛。
对于月经期间的女性，在选择水果时，需要注意以下几点：
1.避免寒性水果：中医认为，月经期间应避免食用寒性水果，以免引起经血不畅、腹痛等不适症状。常见的寒性水果有西瓜、梨、柚子、柿子等。
2.选择温性水果：温性水果具有温中、散寒、助阳等作用，适合月经期间食用。常见的温性水果有榴莲、荔枝、龙眼、桃子等。
3.注意水果的卫生：月经期间，女性的免疫力相对较低，容易感染细菌。因此，在食用水果前，应彻底清洗干净，以避免细菌感染。
4.控制水果的摄入量：虽然水果富含营养，但月经期间也应适量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
总之，月经期间的女性可以根据自己的体质和口味选择适合自己的水果，但应注意避免食用寒性水果，控制水果的摄入量，并注意水果的卫生。如果在食用水果后出现不适症状，应及时停止食用并就医。