膝盖骨刺的治疗方法需根据病情严重程度等因素来定。一般来说，轻度膝盖骨刺可以通过非药物治疗缓解症状，中重度可能需要结合药物或手术等方式。
非药物治疗为主
物理治疗： 热敷是常见的物理治疗方式，每天热敷膝盖15~20分钟，能促进血液循环，缓解疼痛。另外，超声波治疗也有一定效果，通过超声波的能量改善局部炎症和血液循环。运动锻炼： 适度的游泳对膝盖骨刺患者比较友好，每周坚持游泳2~3次，每次30分钟左右，能在减轻膝盖负担的同时锻炼腿部肌肉。还有靠墙静蹲，每天做3组，每组保持1~2分钟，但要注意动作规范，避免加重损伤。
药物辅助缓解
非甾体抗炎药： 像布洛芬就是常用的非甾体抗炎药，它能减轻膝盖的炎症和疼痛，一般可以缓解轻至中度的疼痛症状，但要注意不能长期大量服用，以免引起胃肠道不适等副作用。软骨保护剂： 氨基葡萄糖是一种软骨保护剂，它可以促进软骨的合成，改善关节功能，通常需要连续服用几周才能看到一定效果。
手术治疗情况
关节镜手术： 如果膝盖骨刺非常严重，影响到日常生活，经保守治疗无效时可能需要考虑关节镜手术。这种手术创伤相对较小，通过关节镜可以去除增生的骨刺，清理关节内的炎性物质等。一般术后需要休息2~4周来恢复。人工关节置换术： 对于病情极重、关节严重破坏的患者，可能会考虑人工关节置换术。不过这种手术相对复杂，术后恢复时间较长，一般需要几周到几个月的时间来康复，而且手术费用相对较高，大概在几万元不等。