感冒鼻塞时可以通过一些方法来缓解，比如使用生理盐水洗鼻等。一般来说，通过合适的处理，大多能在数天内改善鼻塞症状。
家庭简易缓解法
热敷鼻子： 用温热的毛巾敷在鼻子上，每次敷10 - 15分钟左右，能促进鼻部血液循环，减轻鼻腔黏膜充血，从而缓解鼻塞。可以选择干净的毛巾，用40℃左右的温水浸湿后拧干，轻轻敷在鼻根部。按摩迎香穴： 迎香穴位于鼻翼两侧，用食指指腹轻轻按摩迎香穴，每次按摩1 - 2分钟，以局部有轻微酸胀感为宜，能暂时缓解鼻塞。按摩时力度要适中，不要过于用力。
药物缓解方式
减充血剂类药物： 像伪麻黄碱制剂，能收缩鼻黏膜血管，减轻鼻塞症状，但这类药物不宜长期使用，一般使用不超过7天。比如常见的复方伪麻黄碱缓释胶囊等，不过儿童使用需谨慎，要在医生指导下选择合适的剂型和剂量。抗组胺药物： 如果感冒是由过敏因素参与引起的鼻塞，可使用氯雷他定等抗组胺药物，能减少鼻分泌物，缓解鼻塞、流涕等症状。但这类药物可能会引起嗜睡等不良反应，服用后要注意避免驾驶等需要高度集中注意力的活动。
就医相关情况
何时需就医： 如果鼻塞持续超过10天仍无改善，或者同时伴有高热（体温超过39℃）、剧烈头痛、呼吸困难等症状时，就需要及时就医。比如鼻塞伴随高热不退，可能提示合并了细菌感染等较严重的情况，需要医生进一步检查诊断，可能需要进行血常规等相关检查来明确病因。就医检查项目： 医生可能会进行鼻腔检查，查看鼻黏膜情况，还可能会根据病情建议进行血常规等血液检查，以判断是病毒性还是细菌性感冒引起的鼻塞等症状，从而制定更合适的治疗方案。