孕妇感冒鼻塞可通过多种方法缓解，包括冲洗鼻腔、一般治疗和药物治疗。
一、冲洗鼻腔：孕妇感冒鼻塞时，利用生理盐水清洗鼻腔是有效的方法。这能滋润鼻腔，从而减轻鼻塞症状。
二、一般治疗：
1.若孕妇症状较轻，没有明显的黄痰、咳嗽等表现，可以多喝温水。这样能促进体内血液循环，通过勤排尿及时排出体内代谢废物。
2.多吃新鲜水果，比如苹果、香蕉等。
3.用温热的毛巾进行局部热敷，也有助于缓解症状。
三、药物治疗：如果孕妇感冒鼻塞症状极为严重，且伴有频繁咳嗽、咳痰，提示可能出现细菌感染。此时可在医生指导下使用金银花颗粒或双黄连口服液等药物进行治疗，但切不可擅自盲目服药，以防对胎儿造成不良影响。
总之，孕妇出现感冒鼻塞时，应根据具体情况选择合适的方法来缓解症状，必要时在医生指导下合理用药。同时要密切关注自身状况和胎儿情况，如有异常应及时就医。