孕妇便秘可通过吃香蕉、玉米等食物缓解，严重时可在医生指导下用药治疗。
主体：
一、香蕉：
1.香蕉富含蛋白质、膳食纤维、钙、铁、钾、镁、维生素等多种营养成分，能很好满足孕期营养需求。
2.熟透香蕉含丰富果胶和膳食纤维，可促进胃肠液分泌，起到润滑肠胃、促进消化与排便的作用，能有效缓解孕妇便秘。
3.香蕉中的钾能预防钾缺乏导致的肌肉紧张，孕期食用可缓解孕妇抽筋症状。
二、玉米：
1.玉米含有矿物质、氨基酸、葡萄糖等营养成分，其中膳食纤维含量较高。
2.能刺激胃肠蠕动，加速粪便排泄，对孕期便秘孕妇有好处。
三、药物治疗：
1.对于便秘严重的孕妇，必要时可在医生指导下使用药物，常用的有乳果糖、益生菌等。
尾段总结：总之，孕妇便秘时可选择食用香蕉、玉米等，若症状严重则需在医生指导下合理用药治疗。要注意根据自身情况进行恰当选择和处理。