孕期打嗝胀气通常是消化不良的表现，可采取以下措施：一、多餐少量，孕期出现打嗝胀气不可暴饮暴食，应保持多餐少量的习惯，每天可安排6至8餐，每次少吃以减轻胃部压力；二、多吃富含纤维素的蔬菜水果，孕期多食用这类食物，不但能减少打嗝胀气，还能有效预防便秘，同时为身体补充维生素；三、多按摩，适当按摩可增加肠蠕动，从而减少胀气打嗝的次数，但要注意避开子宫位置，防止刺激子宫引发宫缩；四、药物治疗，怀孕期间要选择对胎儿无影响且副作用小的药物，在医生指导下可选用双歧杆菌等药物，能调理肠道正常菌群，缓解消化不良导致的打嗝、胀气等症状。
尾段总结：孕期打嗝胀气可通过多餐少量、多吃蔬果、多按摩等方法改善，严重时可在医生指导下用药治疗。需注意根据具体情况选择合适的方法来缓解症状。