怀上孩子的方法主要有以下几种：
1.在合适的时间进行性生活：女性的排卵期通常是受孕的最佳时机。可以通过测量基础体温、使用排卵试纸或进行超声监测等方法来确定排卵期。在排卵期前后进行性生活可以增加受孕的机会。
2.保持健康的生活方式：均衡的饮食、适量的运动、减少压力和戒烟等都对受孕有积极影响。保持身体健康有助于提高受孕的几率。
3.注意性生活的质量：性生活的质量也可能影响受孕。可以尝试不同的姿势，但要注意不要过度频繁或过度激烈的性生活。
4.及时就医治疗：如果存在一些影响受孕的疾病或问题，如输卵管堵塞、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等，应及时就医进行治疗。医生可以根据具体情况提供相应的治疗方案。
5.保持良好的心态：受孕是一个自然的过程，压力和焦虑可能会对受孕产生负面影响。保持积极的心态，放松心情，有助于提高受孕的机会。
需要注意的是，每个人的身体状况和受孕情况都可能不同，因此最好在备孕前咨询医生或专业的生殖专家，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和指导。此外，如果备孕一年以上仍未成功受孕，也建议及时就医进行进一步的检查和治疗。