甲亢患者需要注意饮食忌口,其中含碘高的食物是重点需要避免的。一般来说,甲亢患者要严格限制含碘丰富的食物摄入,因为碘是合成甲状腺激素的原料之一,过多摄入碘会加重甲亢病情。
一、含碘高的海产品
海带类:海带中碘含量非常高,100克海带中碘含量能达到36240微克左右,甲亢患者应避免食用海带,像海带汤、凉拌海带等都不能吃。紫菜类:紫菜也是含碘量很高的食物,每100克紫菜中碘含量能达到4323微克,甲亢患者要远离紫菜制作的各种食品,比如紫菜包饭等。
二、某些加碘盐
普通加碘盐:甲亢患者日常烹饪时不能再使用普通的加碘盐,因为普通加碘盐中每100克大约含碘35毫克左右,长期食用会让体内碘摄入过多。可以选择无碘盐来代替普通加碘盐进行烹饪。
三、部分药物及补品
含碘的中药:有些中药中含有碘成分,比如海藻、昆布等,甲亢患者要避免服用含有这些成分的中药方剂。含碘的保健品:一些所谓的补碘保健品也不适合甲亢患者,患者在选择保健品时要仔细查看成分表,避免摄入含碘的保健品。
