维生素B6回奶的用法用量因人而异，一般建议每次10-20毫克，每天3次，连服3-5天。具体剂量和使用时间应根据个人情况和医生的建议进行调整。
需要注意的是，维生素B6回奶的效果因人而异，且使用过程中可能会出现一些不良反应，如恶心、呕吐、头痛等。如果回奶效果不理想或出现不良反应，应及时就医，寻求医生的帮助。
此外，回奶期间还应注意以下几点：
1.减少刺激：减少对乳房的刺激，避免过度吸吮和挤压乳房。
2.饮食调整：饮食宜清淡，避免食用下奶的食物，如猪蹄、鲫鱼等。
3.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
总之，维生素B6回奶是一种常见的方法，但使用时应注意剂量和使用时间，并结合其他回奶方法，以达到更好的回奶效果。如果在回奶过程中出现异常情况，应及时就医。