宝宝摔跤额头出现肿包，首先在24小时内可以进行冷敷。用干净的毛巾包裹冰袋，轻轻敷在肿包处，每次敷15~20分钟，间隔2~3小时敷一次，这样可以收缩血管，减少局部出血和肿胀。
如何正确冷敷
冷敷时间： 摔跤后尽快开始冷敷，最好在24小时内进行，能有效减轻肿胀和疼痛。冷敷方法： 冰袋外面要裹上毛巾，避免直接接触宝宝皮肤，防止冻伤。
什么时候需要及时就医
肿包持续加重： 如果宝宝额头的肿包在24小时后不但没有消退，反而越来越大，或者宝宝出现呕吐、嗜睡、精神差等情况，要马上带宝宝去医院。有伤口情况： 要是肿包处有破损出血，不管伤口大小，都需要带宝宝到医院处理，可能需要清创、消毒甚至缝合等处理。
肿包消退后的注意事项
观察后续情况： 即使肿包已经消退，也要继续观察宝宝的精神状态、有无头痛、呕吐等症状，因为有时候颅内可能有损伤，在之后的1~2天内都要留意。避免再次碰撞： 在宝宝额头肿包恢复期间，要注意保护宝宝头部，避免再次碰撞到受伤部位，防止出现二次损伤。