近视眼有一定的遗传因素。研究表明，父母双方均为近视者，子女患近视的概率相对较高，大约有25% - 30%的近视遗传概率与基因有关。
遗传因素如何影响近视
高度近视的遗传倾向： 高度近视（近视度数大于600度）具有较为明显的遗传特性。如果父母一方是高度近视，子女患高度近视的风险会比普通人群高。这是因为高度近视相关的基因变异在家族中传递，使得后代更容易出现眼轴过长等导致近视的病理改变。多基因遗传模式： 近视的遗传不是单一基因决定的，而是多基因参与的遗传模式。多个与眼球发育、眼轴调节等相关的基因共同作用，再加上环境因素的影响，最终决定了个体是否容易患上近视以及近视的程度。例如，一些与巩膜结构、晶状体代谢等相关的基因，在遗传因素下可能出现异常，影响眼睛的正常发育。
环境因素对近视的影响
用眼习惯： 长时间近距离用眼是导致近视的重要环境因素。比如，学生每天长时间看书、写作业、使用电子设备等，如果用眼姿势不正确，如距离书本过近、躺卧看书等，会加重眼睛的调节负担，容易引发近视。一般来说，连续近距离用眼30 - 40分钟就应该休息10 - 15分钟，眺望远方或做眼保健操。光照条件： 不良的光照环境也会增加近视的发生风险。光线过强或过弱都会对眼睛造成刺激。例如，在昏暗的灯光下看书，眼睛需要更加努力地调节来看清字体，长期如此容易导致近视；而过强的光线则可能损伤视网膜等眼部结构。合适的光照应该是光线均匀、柔和，照度在50 - 100勒克斯左右。
近视的预防与控制
增加户外活动： 每天保证2小时以上的户外活动时间，有助于降低近视的发生风险。因为阳光中的紫外线可以促进视网膜分泌多巴胺，多巴胺能够抑制眼轴的延长，从而预防近视。研究发现，经常进行户外活动的儿童，近视的发生率比缺乏户外活动的儿童低30%左右。合理饮食： 饮食中要保证摄入足够的营养物质，如富含维生素A的食物（动物肝脏、胡萝卜等）、富含叶黄素的食物（菠菜、玉米等）。维生素A对维持视网膜的正常功能重要，叶黄素可以保护眼睛免受蓝光的伤害。同时，要控制糖分的摄入，过多的糖分会影响体内钙的代谢，间接影响眼球的发育。定期检查视力： 青少年应定期进行视力检查，一般每半年到一年检查一次。一旦发现视力下降，要及时就医，通过散瞳验光等检查明确是真性近视还是假性近视。如果是假性近视，通过休息、放松眼睛等方式有可能恢复；如果是真性近视，要及时采取配镜等措施进行矫正，防止近视进一步加深。