晚上心难受睡不着觉可能由多种原因引起，包括晚上饮食不当、精神压力过大、心脏问题等，可通过多种方式缓解，如晚饭后散步、睡前泡脚、喝牛奶、服用药物等。
一、晚上饮食不当
1.患者晚饭吃得过多、过晚，或睡前饮用浓茶、浓咖啡、酒等刺激性饮料，可能导致心难受以及睡不着觉等情况。
2.可采取的措施：饭后适当散步，以促进消化；也可遵医嘱服用健胃消食片来促进肠胃蠕动。
二、精神压力过大
1.患者平时学习或工作压力极大，长期处于紧张状态，会引发自主神经功能障碍，进而出现晚上心难受睡不着觉的症状。
2.应对方法：及时放松身心、调整状态，比如睡前喝牛奶、泡脚等，这些都有助于缓解压力，改善睡眠。
三、心脏问题
1.患者如果患有心脏病、心肌炎、冠心病等心脏疾病，晚上可能会出现心肌供血不足、血压和血糖不稳定等状况，从而引起心难受睡不着觉。
2.具体做法：平时要适量运动，同时根据自身情况服用降血压、降血糖的药物，如龙胆泻肝丸、清肝降压胶囊、玉泉丸等。还需要口服改善睡眠的药物进行治疗，如天王补心丸、柏子养心丸、百乐眠胶囊等。
总之，当出现晚上心难受睡不着觉的情况时，最好及时就医，经医生诊断后对症下药，以尽快消除病症。