B超测排卵的最佳时间通常从月经周期的第10天左右开始监测。一般来说，月经周期规律的女性，排卵日通常在下次月经来潮前的14天左右，所以从月经周期第10天起开始用B超监测卵泡发育情况比较合适。
监测频率安排
早期监测：月经周期第10 - 12天开始监测，这时候主要是观察卵泡的起始发育情况，一般小卵泡直径在5 - 10毫米左右。中期监测：当卵泡发育到10 - 15毫米时，可2 - 3天监测一次，此时能看到卵泡逐渐长大，比如卵泡每天可能增长1 - 3毫米左右。后期监测：当卵泡直径接近18毫米时，需要每天监测，因为这时候卵泡随时可能排卵，要密切关注卵泡是否成熟并即将排出。
不同月经周期女性的监测要点
月经周期28天女性：从月经第10天开始监测，正常情况下卵泡以每天约2毫米的速度生长，到月经第14天左右卵泡成熟，直径可达18 - 25毫米，即将排卵。月经周期不规律女性：这类女性需要通过多次B超监测来确定排卵时间，可能需要从月经周期的第3 - 5天就开始监测，因为不规律的月经周期很难用固定天数来准确判断排卵时间起点，要根据卵泡实际发育情况来调整监测频率。
监测时的注意事项
膀胱状态：监测前需要适度充盈膀胱，这样能更好地显示子宫和卵巢的结构，便于观察卵泡情况，但也不能过度充盈膀胱，以免影响对卵泡的观察。持续监测：要按照医生制定的监测计划持续进行B超监测，不能中断，因为排卵是一个连续的过程，间断监测可能会错过卵泡发育和排卵的关键时间点。配合医生：在监测过程中要配合医生的操作，保持身体稳定，让医生能准确获取卵泡的相关信息，从而更好地判断排卵最佳时间。