B超测排卵的最佳时间是月经周期的第8~10天。
监测排卵的方法有很多种，其中B超监测是比较准确和直观的方法。通过B超可以观察卵泡的大小、形态、数量以及子宫内膜的厚度等，从而了解排卵情况。
一般来说，从月经周期的第8~10天开始进行第一次B超监测，此后可以根据卵泡的生长情况和医生的建议，适当增加监测的次数。在监测过程中，医生会选择最佳的时间进行取卵，以提高受孕的机会。
需要注意的是，每个人的月经周期和排卵情况都有所不同，因此具体的监测时间可能会有所差异。在进行B超监测时，最好遵循医生的建议，并按时到医院进行检查。