B超测排卵的最佳时间因人而异，一般来说，月经周期规律的女性，B超测排卵的最佳时间在月经周期的第10天左右。
具体如下：
1.月经周期规律的女性：从月经周期的第8天开始，每2天进行B超监测，当发现卵泡直径达到17毫米时，改为每天监测一次，当卵泡发育成熟直径达到20-23毫米时，必要时每天监测2次，直至排卵。
2.月经周期不规律的女性：应在月经来潮的第3-5天，进行B超检查，然后在医生的指导下，根据卵泡的大小安排监测时间。
需要注意的是，B超测排卵应到正规医院进行，在医生的指导下，合理安排监测时间，以提高受孕几率。