新冠病毒主要通过呼吸道传播引发感染,可通过佩戴口罩、勤洗双手、注射疫苗、注意饮食等方式预防感染。关于手卫生,具体方法如下:
一、
1.洗手前先取下手部饰物,准备好肥皂液或手消毒剂,选择在流动水下洗手,比如水龙头。
2.将袖子拉高,露出双手及腕部皮肤,拧开水龙头,让流动水淋湿双手表面。
3.取适量手消毒剂或肥皂液放在手掌中央,均匀涂抹整个手部。
4.双手掌心相对,聚拢手指相互揉搓,交替进行清洁。
5.手心与手背相对,沿指缝方向揉搓,交替操作。
6.屈曲手指,像捏拳头一样在另一掌心旋转搓洗,另一只手重复。
7.握住一手大拇指旋转揉搓,两手相互进行。
8.将指尖聚拢放在另一手掌心旋转搓洗,双手交换操作。
9.清洗两手腕后在流动水下冲净双手15秒以上,用纸巾擦干表面清水。
二、还可通过佩戴口罩、注射新冠病毒疫苗、食用熟食等方式降低被病毒感染的几率。
总之,预防新冠病毒感染需要多方面的措施共同配合,注意手卫生、佩戴口罩、注射疫苗以及保持良好的饮食等习惯都非常重要。
