上下楼膝盖疼走路不疼，可能是膝关节退变或膝关节滑膜炎导致。以下是关于这两种情况的详细说明及解决方法：
一、膝关节退变：
1.原因：在上下楼梯时，膝盖承受的负荷约为3-4倍体重，当膝关节出现退变，关节内就容易应力集中，从而产生疼痛感，而走路或休息时疼痛会消失。
2.解决方法：
(1)药物治疗：可在医生指导下使用消炎、去痛药物，如塞来昔布、美洛昔康等，也可使用润滑关节的药物，如透明质酸钠进行关节腔内注射，以起到润滑关节、减少摩擦的作用。
(2)生活注意：要避免关节负重，尤其避免进行上下楼梯、爬山等运动，日常多食用新鲜的水果蔬菜等。
二、膝关节滑膜炎：
1.原因：可能近期进行了剧烈且大量的体育活动，本身处于膝关节滑膜炎状态，在上下楼梯等负重活动时，滑膜受到的刺激程度加重，于是表现出膝关节疼痛症状，走路时疼痛则减轻。
2.解决方法：
(1)药物使用：可在医生指导下口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，局部使用氟比洛芬巴布膏。必要时可进行局部封闭治疗，使用盐酸利多卡因注射液以及曲安奈德注射液。
(2)日常护理：注意休息，避免长时间站立行走，加强保暖。
总结：当出现上下楼膝盖疼走路不疼的情况时，要考虑可能是膝关节退变或膝关节滑膜炎。针对不同原因可采取相应的解决方法，如药物治疗、改变生活方式等，以缓解疼痛症状，改善膝关节状况。