腰椎间盘突出引发的疼痛源于突出且碎裂的椎间盘组织释放诸多化学物质，对神经根形成压迫与刺激从而导致下肢放射性疼痛。在急性期，疼痛通常较为严重，其缓解办法如下：
一、保证充足休息，多卧床，尽量减少下地活动，若必须下地则佩戴硬的腰围支具。
1.充分休息可帮助身体恢复，减少对腰部的进一步损伤。
2.卧床能减轻腰椎的受力，缓解椎间盘对神经根的刺激。
3.佩戴硬腰围支具能对腰部起到一定的支撑和固定作用，限制腰部的活动范围，减轻疼痛。
二、可以口服抗炎镇痛药物来控制神经根周围的炎症反应，疼痛剧烈时可加用中枢镇痛药泰勒宁联合镇痛。
1.抗炎镇痛药物能减轻炎症，缓解因炎症引发的疼痛。
2.泰勒宁等中枢镇痛药可增强镇痛效果，更好地缓解剧烈疼痛。
三、如有条件可进行牵引治疗，通过腰椎牵引能增大椎间隙的宽度，从而缓解椎间盘对神经根的刺激，具有一定缓解疼痛的作用。
1.牵引可改变腰椎的力学结构，减轻椎间盘对神经根的压迫。
2.使椎间隙增宽，有利于改善局部血液循环。
四、可以肌肉注射腺苷钴胺进行营养神经治疗，同时口服让肌肉放松的药物乙哌立松来缓解肌肉紧张引起的疼痛。
1.腺苷钴胺有助于修复受损的神经。
2.乙哌立松能使肌肉放松，减少因肌肉紧张导致的疼痛。
五、若疼痛严重到无法耐受且不能进行保守治疗，可在局部麻醉下进行椎间孔镜摘除压迫神经的椎间盘组织，疼痛随即得到缓解。
总结：腰椎间盘突出疼痛的缓解需综合多种方法，包括休息、药物治疗、牵引、营养神经与放松肌肉等，必要时可采取手术治疗，应根据具体情况选择合适的方式。