腰间盘突出疼痛怎么缓解

1.想要缓解腰椎间盘突出症导致的疼痛，在确诊后一旦出现腰部的剧烈疼痛或腿痛，这时不要活动，禁止一切剧烈的运动。

2.去正规医院,找专业的医生进行诊断治疗，根据突出程度和阶段，选择不同的治疗方法。

3.如果是早期较轻的疼痛，可以口服药物或用一些外敷的药物控制症状，如果还不能得到缓解，建议及时到医院就诊。