便秘是指排便频率减少，一周内排便次数少于2-3次，粪便干结、排便困难。
排便频率与性状表现
排便频率降低： 正常情况下，成年人每天排便1-2次或每1-2天排便1次，但便秘患者排便次数明显减少，可能每周排便次数少于3次。例如，有些人原本每天排便，突然变成每隔3-4天才排便一次。粪便干结： 便秘时排出的粪便坚硬如石，形状多为块状或羊粪状。这是因为粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，导致粪便干结。
伴随的身体不适表现
腹胀： 由于粪便在肠道内积聚，肠道蠕动不畅，患者会感到腹部胀满不适，尤其是下腹部。比如，有的患者会觉得肚子鼓鼓的，有饱胀感。腹痛： 部分便秘患者会出现腹部疼痛，疼痛部位多在下腹部或左下腹，疼痛性质可为隐痛、胀痛或绞痛。这是因为干结的粪便刺激肠道，引起肠道痉挛或梗阻。例如，有的患者会感觉到腹部有隐隐的疼痛，时轻时重。食欲减退： 因为肠道不通畅，消化系统功能受到影响，患者往往会出现食欲下降的情况，不想吃东西。
其他相关表现
肛门不适： 在排便困难的过程中，干结的粪便可能会擦伤肛门，导致肛门疼痛、出血，有的患者还会感觉肛门有坠胀感。比如，排便后可能会发现手纸上有血迹，或者肛门有坠胀的感觉，老是觉得没排干净。精神状态受影响： 长期便秘可能会影响患者的精神状态，导致焦虑、烦躁、失眠等。因为身体的不适会传递到心理，长期的排便问题会让患者心情不佳，影响睡眠和日常的情绪状态。