便秘是指排便频率减少，一周内排便次数少于2-3次，或者排便困难、粪便干结。
排便频率方面的表现
排便次数减少：正常情况下，成人每天排便1-2次或1-2天排便1次，而便秘患者排便次数明显减少，可能每周排便少于3次。比如有些人原本每天排便一次，突然变成每周只排便1-2次，这就属于排便次数减少的情况。排便间隔延长：正常的排便间隔相对固定，便秘患者的排便间隔会明显延长，可能2-3天甚至更长时间才排便一次。例如有的患者每隔3天才有一次排便，间隔时间比正常情况大幅增加。
粪便性状方面的表现
粪便干结：便秘时排出的粪便往往干结，像羊屎蛋一样，一颗颗硬邦邦的。这是因为粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，导致粪便干结。比如排出的粪便呈颗粒状，质地坚硬，难以排出。排便困难：患者在排便时会感觉费力，需要花费很大力气才能排出粪便。可能在排便过程中需要用力屏气，甚至用手辅助按压腹部才能将粪便排出。比如坐在马桶上很长时间，却难以顺利排出粪便，需要借助外力帮助。
伴随症状方面的表现
腹部不适：部分便秘患者会出现腹部胀满、胀痛的感觉，尤其是下腹部。比如肚子感觉鼓鼓的，有胀满感，有时还会伴有隐痛。另外，有的患者可能会有下腹坠胀感，总觉得肚子里有东西没排干净。食欲不振：由于排便不畅，肠道内积聚的废物会影响胃肠功能，导致患者出现食欲不振的情况，不想吃东西。比如原本食欲正常，但是因为便秘，吃饭时没有胃口，吃不下饭。精神状态受影响：长期便秘可能会影响患者的精神状态，导致患者出现焦虑、烦躁等情绪。因为排便不畅带来的身体不适会影响心理，使患者心情变得不好。比如长期便秘的人容易变得烦躁不安，情绪容易波动。