绝经三年后乳房胀痛可能是由乳腺炎、乳腺脓肿、乳腺增生等疾病引起，也可能是雌孕激素紊乱、乳腺癌等原因导致，需要根据具体情况进行针对性治疗。
一、乳腺炎：
1.病因：可能因自身免疫因素、细菌感染、乳房外伤等导致，即便绝经后，若乳腺导管堵塞也可能引发。
2.症状表现：乳腺局部会出现红肿疼痛。
3.日常注意：要注重皮肤清洁卫生，保证充足睡眠以增强身体抵抗力。
二、乳腺脓肿：
1.病因：常因乳腺导管阻塞、乳腺组织排泄不畅以及感染等造成，细菌经乳头侵入乳房组织致使乳腺管感染。
2.症状表现：有绝经后乳房胀痛情况。
3.日常注意：多吃高蛋白食物，放松心情，避免压力过大，可适当参加户外活动。
三、乳腺增生：
1.病因：多由内分泌代谢紊乱引起，绝经后女性内分泌激素紊乱会导致乳腺导管异常增生。
2.症状表现：出现乳房胀痛。
3.日常注意：保持心情舒畅，少吃刺激性食物，保证充足睡眠。
此外，如果出现身体不适，务必及时就医，以免延误病情。