关键点：孕妇翻身扯到肚子疼，可能是正常压迫症状或缺钙导致，应对方法包括观察和用药等。
一、压迫症状
多数在孕中期之后出现。此时子宫显著增大，会对周围神经产生挤压。当翻身时对神经的刺激加剧，就可能引发肚子疼。这属于正常情况。一般可暂时观察，经过多休息后，多数情况下能自行恢复。
二、缺钙
在怀孕中期以后，由于胎儿骨骼迅速发育，对钙剂的需求大增。如果没有及时通过药物或饮食来补充钙剂，就容易引起肌肉痉挛，导致肚子疼痛，且在翻身时可能更为明显。此时需要补充钙剂，比如遵医嘱服用碳酸钙颗粒，同时要多晒太阳。
总之，孕妇翻身扯到肚子疼要明确原因，再采取相应的处理措施。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医。