孩子发烧了可以先通过物理降温等方式尝试退烧，若体温超过38.5℃，可在医生指导下使用合适药物。
物理降温方法
额头冷敷： 可以用凉毛巾敷在孩子的额头，每10 - 15分钟更换一次。这样能帮助带走头部的热量，起到降温作用。比如准备一条干净的毛巾，用冷水浸湿后拧干，敷在孩子额头。温水擦浴： 用32 - 34℃的温水给孩子擦浴。重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等血管丰富的部位，每次擦浴时间在10 - 15分钟左右。通过水分蒸发来带走热量，达到降温目的。注意擦浴时要避免孩子着凉，房间温度要适宜。
观察体温变化
定时测量体温： 每隔1 - 2小时给孩子测量一次体温，密切关注体温的变化情况。如果体温上升趋势明显，或者持续在较高水平，要及时采取进一步措施。比如使用体温计准确测量孩子的腋下体温等。记录体温曲线： 可以用本子记录下每次测量的体温数值，这样能更清晰地看到体温的波动情况，方便后续判断病情和调整护理措施。
保证孩子休息与水分摄入
保证充足休息： 让孩子多休息，充足的睡眠有助于身体恢复。尽量为孩子创造安静、舒适的休息环境，让孩子好好养精蓄锐。比如拉上窗帘，保持房间安静，减少外界干扰。补充足够水分： 鼓励孩子多喝水，因为发烧时身体会丢失较多水分，多喝水可以补充水分，防止脱水，还能促进新陈代谢，帮助身体散热。可以让孩子少量多次饮水，也可以给孩子喝一些温的果汁等。