小孩发烧了可以通过物理降温、药物降温等方式来退烧，一般体温在38.5℃以上时可考虑药物降温。
物理降温方法有哪些
温水擦浴： 用32~34℃的温水，给孩子擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发带走热量来降温，每次擦浴时间10~15分钟左右。贴退热贴： 把退热贴贴在孩子额头，它能利用凝胶中水分的蒸发，帮助降低头部温度，一般6~8小时更换一次。
何时需要药物降温
体温超38.5℃： 当小孩体温超过38.5℃，且孩子感觉不适时，可考虑使用药物降温。常用的有对乙酰氨基酚，适用于3个月以上的小孩；布洛芬适用于6个月以上的小孩。持续发热不退： 如果小孩发热持续超过3天，或者伴随精神萎靡、抽搐等其他异常症状时，即使体温没到38.5℃，也需要及时就医，由医生判断是否需要药物干预。
家庭护理注意事项
补充水分： 发烧会使小孩身体丢失较多水分，要多给孩子喝温开水，每天保证摄入足够水分，防止脱水，一般每天饮水量在500~1000毫升左右。穿着合适： 给孩子穿宽松、透气的衣物，不要盖太厚的被子，以免影响散热，让孩子的身体能更好地进行体温调节。观察病情变化： 密切观察小孩的体温变化、精神状态、面色等情况，如果发现体温持续升高、精神差、呕吐、皮疹等异常情况，要及时送医。