近视250度属于轻度近视，目前并没有方法能让近视完全恢复，但可以通过合理用眼、佩戴合适眼镜等方式来控制度数发展。
合理用眼很关键
控制近距离用眼时间： 连续近距离用眼30-40分钟后，建议休息10-15分钟，可以向远处眺望或者做眼保健操，让眼睛得到放松。比如，孩子写作业40分钟左右，就起身到窗边看看绿植，放松眼睛肌肉。改善用眼环境： 阅读和书写时，光线要充足且均匀，避免在过暗或过亮的环境下用眼。室内灯光可以选择色温4000K左右、照度500-750勒克斯的灯具，保证桌面有合适的亮度。
科学配镜是重要手段
验光要准确： 近视250度需要到正规眼科机构进行散瞳验光，尤其是18岁以下的孩子，散瞳可以放松睫状肌，得到更准确的近视度数。一般12岁以下儿童首次验光建议散瞳，12-18岁青少年也可根据情况考虑散瞳验光。选择合适眼镜： 框架眼镜要选择材质轻、佩戴舒适的，镜片要选择折射率合适的。对于近视250度，通常可以选择折射率1.56或1.60的镜片，佩戴后能清晰视物且相对轻便。如果是儿童近视250度，还可以考虑佩戴角膜塑形镜，它是一种特殊设计的硬性接触镜，晚上佩戴，白天能暂时恢复清晰视力，还能在一定程度上延缓近视度数的增长，但需要在医生评估后，符合条件才能佩戴，并且要注意佩戴卫生和定期复查。
其他辅助方法
增加户外活动： 每天保证2小时以上的户外活动时间，让眼睛接触自然光线，有助于预防和控制近视发展。研究表明，每天户外活动2小时的孩子，比户外活动少的孩子近视发生率更低。补充营养： 保证饮食中富含维生素A、C、E和叶黄素等营养物质。例如，多吃胡萝卜（富含维生素A）、橙子（富含维生素C）、蓝莓（富含花青素，对眼睛有益）等食物，为眼睛提供营养支持，但这不能替代正规的近视矫正和控制措施。