奶水变浓变多可以尝试以下方法：
1.频繁吸吮：宝宝的吸吮可以刺激泌乳素的分泌，增加奶水的分泌量。因此，建议宝宝频繁吸吮，尤其是在夜间。
2.正确的吸吮姿势：确保宝宝正确地吸吮乳头和乳晕，以刺激乳腺分泌奶水。
3.保持良好的心情：情绪紧张和压力会影响奶水的分泌，因此要保持良好的心情，避免过度紧张和焦虑。
4.合理的饮食：哺乳期妈妈需要保证充足的营养摄入，多吃一些富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等。
5.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于奶水的分泌。
6.注意休息：哺乳期妈妈需要保证充足的睡眠，避免过度疲劳。
7.按摩乳房：在喂奶前或喂奶后，可以按摩乳房，促进乳腺血液循环，增加奶水的分泌量。
8.不要轻易添加配方奶：在宝宝出生后的前6个月，尽量不要添加配方奶，以免宝宝对奶嘴产生依赖，减少对乳头的吸吮。
需要注意的是，如果奶水分泌仍然不足，可以考虑咨询医生或专业的哺乳顾问，寻求进一步的帮助和建议。