晚上睡觉就鼻塞难受，可能由多种原因引起。比如过敏性鼻炎导致的晚上鼻塞较为常见，据统计，约有10% - 20%的人群受过敏性鼻炎困扰，其中夜间鼻塞是常见症状之一。
一、过敏性鼻炎导致的鼻塞
过敏原接触： 如果晚上睡觉的环境中有过敏原，像尘螨，卧室里的灰尘、床单被罩上很可能滋生尘螨，人在睡眠时接触到就容易引发鼻塞。还有花粉，若卧室窗户未关严，晚上空气中的花粉飘进房间，也会刺激鼻腔导致鼻塞。鼻腔黏膜反应： 过敏性鼻炎发作时，鼻腔黏膜处于敏感状态，晚上平躺后，鼻腔通气通道相对狭窄，加上炎症介质的释放，会进一步加重鼻塞。
二、慢性鼻炎引发的鼻塞
炎症长期刺激： 慢性鼻炎患者的鼻腔黏膜长期处于炎症状态，黏膜肿胀。晚上睡觉时，体位变化对鼻腔通气的影响更明显，炎症导致的分泌物增多也会阻碍通气。比如慢性单纯性鼻炎，炎症使鼻黏膜肿胀，晚上鼻塞可能会时轻时重。鼻周期影响： 人体有鼻周期，一般2 - 7小时交替变化，晚上睡觉时可能刚好处于鼻周期中相对狭窄的一侧鼻腔，从而出现鼻塞。
三、鼻中隔偏曲造成的鼻塞
结构异常影响： 鼻中隔偏曲会使鼻腔一侧狭窄。晚上睡觉姿势固定时，偏曲的鼻中隔对通气的影响更突出，长期的鼻中隔偏曲会导致局部黏膜增厚等情况，加重鼻塞。例如鼻中隔呈C型或S型偏曲时，容易引起单侧或双侧鼻塞。如果晚上睡觉鼻塞难受，首先要尽量改善睡眠环境，保持卧室清洁，减少过敏原接触。如果鼻塞情况持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查，如鼻内镜检查等，以明确病因，采取相应的治疗措施。