关键点：青少年控制近视度数发展可采取定期验光、增加户外活动时间、合理用眼的方法，若想彻底矫正近视可去眼科医院检查并结合自身情况选择配镜或手术治疗。
一、定期验光：青少年每半年应前往医院进行散瞳验光。通过这种方式能准确了解近视度数的变化情况，从而配到合适的眼镜，这样有助于减缓度数的快速增长。
二、增加户外活动时间：每天在户外阳光下活动的时间建议不少于两小时，而已经近视的青少年则更应适当延长户外活动的时间。
三、合理用眼：在书写、阅读的过程中，应尽可能多地进行远眺或做眼保健操，这能够放松睫状肌，减轻视疲劳，进而延缓近视的发展。
总结概况提示：以上方法主要是用于控制近视度数发展，彻底矫正近视还需到眼科医院进一步检查和根据自身实际情况选择合适的方式，如配镜或手术治疗。