关键点：青少年控制近视度数发展的方法包括定期验光、增加户外活动时间、合理用眼；若想彻底矫正近视可去眼科医院检查并结合自身情况选择配镜或手术治疗。
一、定期验光：青少年应每半年前往医院进行一次散瞳验光。通过这种专业的验光方式，能准确了解近视度数的变化情况，从而依据度数的实际情况配戴合适的眼镜。这样做有助于减缓近视度数的快速增长。
二、增加户外活动时间：每天在户外阳光下活动的时间建议不少于两小时，而对于已经近视的青少年，更建议进行更长时间的户外活动。充足的户外时间对眼睛有诸多益处。
三、合理用眼：在书写、阅读的过程中，要尽可能地进行远眺或做眼保健操。这样可以让睫状肌得到放松，减轻视疲劳状况，进而延缓近视的进一步发展。
特别提示：以上这些方法主要是起到控制近视度数发展的作用。如果想要彻底矫正近视，那么可以前往眼科医院进行全面的检查，然后结合自身的具体情况，考虑选择配戴眼镜或者进行手术治疗。
总结概况提示：青少年可通过定期验光、增加户外活动时间和合理用眼来控制近视度数发展，而彻底矫正则需到眼科医院检查后选择合适方式。