经期量少通常是指经期月经量较少，这时要判别是生理性的月经量减少还是病理性的月经量减少。如果是生理性原因引起的，能通过食用红枣、黄豆等食物来调理月经量并促进排血；而要是病理性的月经量减少，则需依据医嘱口服药物进行治疗。
一、食物：
1.女性若工作压力大、作息和饮食不规律以及情绪受到压抑等，就可能导致经期出现月经量少的状况。从中医角度来看，这属于气血不足或者气滞血瘀的情况。此时可以多进食一些具有补血益气作用的食物，像红枣、黄豆、豆腐、牛奶、小米、黑豆、红糖、桂圆、阿胶等。不过通过食补的作用相对较小，在生活中可以通过调节饮食、作息，保持心情舒畅的方式来调节月经量过少的问题，如果长时间都得不到缓解，就应及时就医检查。
二、药物：
1.女性患上多囊卵巢综合征、卵巢早衰等疾病时，会出现雌孕激素分泌失调、子宫内膜较薄等现象，进而导致病理性的月经量减少。此时应及时前往医院，借助性激素、超声等检查来明确病因，然后遵循医嘱服药治疗。症状较轻时可以依据医嘱服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸、加味逍遥丸等中成药进行调节；如果症状较为严重，激素分泌水平持续处于较低状态，内膜较薄时，则可在医生指导下口服黄体酮、戊酸雌二醇片等药物进行治疗调节。
总之，对于经期量少要分清情况，生理性的可尝试通过食物等方式调节，病理性的则要及时就医并按医嘱治疗。