膝盖磕到桌角后，冷敷和热敷的选择和时间需要根据具体情况来决定。以下是一些建议：
1.损伤后的24-48小时内：
冷敷：可以减轻疼痛和肿胀。使用冰袋或冷毛巾敷在受伤的膝盖上，每次15-20分钟，每天数次。
原因：冷敷可以收缩血管，减少出血和炎症反应。
2.48小时后：
热敷：可以促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。使用热水袋或热毛巾敷在受伤的膝盖上，每次20-30分钟，每天数次。
原因：热敷可以扩张血管，增加血液供应，有助于恢复。
3.注意事项：
如果疼痛和肿胀严重，或者出现活动受限，应及时就医，排除骨折等严重损伤。
在冷敷或热敷时，应避免温度过低或过高，以免造成冻伤或烫伤。
可以同时使用止痛药物，如布洛芬等，缓解疼痛。
休息和保持受伤的膝盖抬高也是重要的。尽量避免长时间站立或行走，避免膝盖过度负重。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果有特殊情况或不适应及时咨询医生的建议。